Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
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87 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2141 kcal
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Fett: 63,39g | Eiw: 177,77g | Kohlh: 210,44g.
Frühstück: Banana Nanica. Mittagessen: Coxão Mole Cozido, Ovo Cozido. Abendessen: Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos , Arroz Branco (Cozido), Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Piá Leite Desnatado. Snacks/Sonstiges: Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos , Seara Peito de Peru, Nutrata Whey Grego Bar Sabor Brigadeiro, Carrefour Pepino em Conserva , Hellmann's Maionese, Alface de Folha Verde, Tomates, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Pão Integral. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Edipofit's Gewichtsverlauf
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