Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
|
107 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1807 kcal
|
Fett: 86,55g | Eiw: 150,96g | Kohlh: 111,44g.
Frühstück: Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Wrap 100% Integral. Mittagessen: Sadia Filé Mignon Suíno, Feijão Preto Cozido, Guacamole. Abendessen: Coqueiro Atum Sólido Ao Natural, Wickbold Wrap 100% Integral, Tirolez Queijo Prato, Guacamole, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Ateliê do Sabor Sanduíche Peito de Peru e Queijo. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
assyrp8's Gewichtsverlauf
|