Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
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87,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 45,32g | Eiw: 74,78g | Kohlh: 229,30g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Диyes Мюсли Вишня без Сахара, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Мираторг Ветчина для Завтрака, Valio Сыр Ольтермани 17%, Mission Deli Лаваш Оригинальный. Mittagessen: Шебекинские Макароны Отварные . Abendessen: Инской Хлеб Отрубной, Oltermanni Сыр 17%. Snacks/Sonstiges: Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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kialionka's Gewichtsverlauf
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