kismurmyau's Notizen, 19 Dez 20

НАКОНЕЦ-ТО 😍 почти неделю не считала калории, но визуально немного ушёл животик и вот спустя 3-4 недели застоя веса, он сдвинулся)) пусть и на 500 грамм, но хоть столько))

63,5 kg Bisher verloren: 5,4 kg.    Still to go: 10,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

503 kcal

Fett: 19,37g | Eiw: 25,13g | Kohlh: 57,82g.   Frühstück: Сырники Домашние, Сахар, Кофе. Mittagessen: Куриный Суп. Snacks/Sonstiges: Сахар, Кофе, Салат Крабовый, Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Кофе, Рузик Палочки Сладкие Кукурузные. mehr...