Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
|
93,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
889 kcal
|
Fett: 32,11g | Eiw: 31,90g | Kohlh: 130,49g.
Frühstück: Keçi Peyniri, Genç Yeşil Soğan, Maydanoz, Sek Gouda Peyniri, Köy Ekmeği, Bal, Kaymak. Mittagessen: Muz, Pankek, Kabak Tatlısı. Snacks/Sonstiges: Mandalina. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sahocan's Gewichtsverlauf
|