Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
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56,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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775 kcal
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Fett: 45,04g | Eiw: 34,70g | Kohlh: 91,71g.
Mittagessen: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), Nasi Merah. Abendessen: ABC Saus Sambal , Whole Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: WRP Deli Chips, Cadbury Dairy Milk Chocholate, V-Soy V-Soy Soya Bean Milk (Multi-Grain) . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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raraamalia's Gewichtsverlauf
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