Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
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96 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 90,27g | Eiw: 35,84g | Kohlh: 173,97g.
Frühstück: Mandarine, Buko Ananas, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Golden Toast Vollkorn Toast. Mittagessen: Milka Zartbitterschokolade, Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst, K-Classic Wiener Würstchen. Abendessen: Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst. Snacks/Sonstiges: Mon Chéri Mon Chéri, Weihnachtsplätzchen. mehr...
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2470 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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