Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
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50,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 47,49g | Eiw: 29,06g | Kohlh: 150,49g.
Frühstück: Чак-Чак, Бутерброд с Колбасой. Mittagessen: Пирожок с Капустой. Abendessen: Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Sprint Шоколадный Батончик, Пастила. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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