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Timbang diwaktu pagi setelah bangun tidur dan sesudah BAB
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91,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 26,59g | Eiw: 55,46g | Kohlh: 127,09g.
Mittagessen: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Isi Keju, Nabati Chocolate Wafer. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ulfadecu21's Gewichtsverlauf
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