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Stuck
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92 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 77,30g | Eiw: 51,91g | Kohlh: 188,71g.
Frühstück: Kerupuk Udang, Barongko. Mittagessen: Gado Gado, Kerupuk Udang, Perkedel Jagung, Telur Rebus. Abendessen: Kerupuk Udang, Perkedel Jagung, Ikan Layang, Nasi Ketan (Ketan). Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng, Buah Anggur, Pisang. mehr...
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2386 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ulfadecu21's Gewichtsverlauf
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