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70.05
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70,1 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 59,16g | Eiw: 75,36g | Kohlh: 214,33g.
Mittagessen: Chia Seed, Madu, Pisang, Greenfields Blueberry Yogurt, Pisang. Abendessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Lele, Ikan Kembung Balado, Captain Oats Rolled Oats, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Bawang Merah, Bawang Putih. Snacks/Sonstiges: Chia Seed, Susu Coklat. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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andiniabz's Gewichtsverlauf
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