Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
|
49,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
960 kcal
|
Fett: 50,97g | Eiw: 50,15g | Kohlh: 80,43g.
Mittagessen: 豬油, 白菜湯, 綠辣椒, 牛肉碎（85％瘦肉/15％脂肪）, 腐竹, 胡荽葉, Burger King 小華堡, Burger King 薯條(中). Abendessen: Zespri 黃金奇異果. Snacks/Sonstiges: 鳳梨. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yama7588's Gewichtsverlauf
|