Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
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49,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 50,97g | Eiw: 50,15g | Kohlh: 80,43g.
Mittagessen: 豬油, 白菜湯, 綠辣椒, 牛肉碎(85%瘦肉/15%脂肪), 腐竹, 胡荽葉, Burger King 小華堡, Burger King 薯條(中). Abendessen: Zespri 黃金奇異果. Snacks/Sonstiges: 鳳梨. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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yama7588's Gewichtsverlauf
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