Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
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65,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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653 kcal
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Fett: 19,37g | Eiw: 90,91g | Kohlh: 33,35g.
Frühstück: Сиртаки Сыр, Шпинат, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Яичный Белок. Abendessen: Брокколи, Чим Чим Устричный Соус, Глобус Тилапия Филе, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Snacks/Sonstiges: Midori Морская Капуста с Васаби, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ali.kul's Gewichtsverlauf
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