Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
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51,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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131 kcal
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Fett: 7,65g | Eiw: 7,33g | Kohlh: 10,04g.
Frühstück: Tahu Bacem, Urap, Putih Telur Matang. mehr...
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1417 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Enggar Okta's Gewichtsverlauf
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