Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
|
73,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
794 kcal
|
Fett: 61,58g | Eiw: 49,12g | Kohlh: 11,27g.
Frühstück: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Café Espresso, Serrano Jamón Serrano. Mittagessen: Hacendado Espárragos Medianos, Huevo Cocido, Alteza Aceitunas Rellenas de Anchoa, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Espinacas Baby, Hacendado Perlas de Mozzarella. Abendessen: Philadelphia Philadelphia Light, Calabacín, La Selva Bacon. Snacks/Sonstiges: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Café Espresso, Frambuesas, Reina Yogur Natural Estilo Griego. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arossgl's Gewichtsverlauf
|