Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
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71,9 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 44,36g | Eiw: 109,83g | Kohlh: 110,77g.
Frühstück: Lait (sans Matières Grasses). Mittagessen: Lait (sans Matières Grasses), Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Hacendado Tortilla Fresca de Patatas, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Bonarea Hamburguesa de Pollo y Pavo. Abendessen: Oranges Nombrils, Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Lait (sans Matières Grasses), ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Hacendado Pan Integral 100%, DIA Palitos de Surimi (50g), Blanc d'Oeuf, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Rulo de Cabra, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Snacks/Sonstiges: DIA Palitos de Surimi (50g), Oranges, Lait (sans Matières Grasses). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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goncalvessonia's Gewichtsverlauf
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