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Feliz que se diz ...estrategia deu certinho, meu peso estava estagnado fiz 3 dias somente ovos , café e água e consegui baixar dois digitos...🙏🙏
Agora é manter o foco e tentar comer o mais limpo possivel, deixando meu indice glicemico baixo!!!!
Um ótimo dia gente linda ❤️❤️❤️
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68,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1889 kcal
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Fett: 70,89g | Eiw: 65,78g | Kohlh: 244,32g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Mittagessen: Pizza Doce, Pizza com Carne, Catupiry Pizza Artesanal Lombo com Catupiry. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola Light, Pizza Doce. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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