Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
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86,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 38,31g | Eiw: 63,25g | Kohlh: 99,64g.
Mittagessen: Psyllium, Manga Palmer, Manga Palmer, Coco, Visconti Batata Palha Tradicional, Jiló Cozido, Tomates Cereja, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Abendessen: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Manteiga (com Sal), Ovo, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Pêssego, Porto Alegre Sequilhos Baunilha, Trio Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ThaísFrança's Gewichtsverlauf
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