Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
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100 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 94,29g | Eiw: 61,45g | Kohlh: 8,59g.
Frühstück: Clarified Butter Ghee, Egg. Mittagessen: Falafel , Extra Virgin Olive Oil, Tuna in Water (Canned), Tomatoes. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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