Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
|
67,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 38,26g | Eiw: 114,51g | Kohlh: 158,53g.
Frühstück: Von Hier Dinkelkörner, Brokkoli, Alpha Foods Kollagen, Kerrygold Original Irische Butter, Wiesenhof Eiklar, Ei. Mittagessen: Karotten, Rote Zwiebeln, Kartoffeln, Rosenkohl, Kerrygold Original Irische Butter, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Mark Brandenburg Kefir Mild, Pomelo, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Snacks/Sonstiges: Nestle Caro, Gouda, Kaffee. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bergi211's Gewichtsverlauf
|