Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2020
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72,1 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 50,69g | Eiw: 82,68g | Kohlh: 224,02g.
Frühstück: Flimty Flimty. Mittagessen: Uleg Sambal Bawang , Terung Dimasak, Nasi Putih, Ikan Patin. Abendessen: Telur Goreng, Chicken Nugget, Daun Singkong, Tempe Orek, Mie, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Flimty Flimty. Snacks/Sonstiges: Sidomuncul Kunyit Asam, Lemon. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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dyah ayu paaetyo's Gewichtsverlauf
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