Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2020
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40,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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642 kcal
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Fett: 23,57g | Eiw: 19,54g | Kohlh: 94,02g.
Frühstück: Honeydew Melon, Sweet Gains Protein Cookies Speculoous. Mittagessen: Happytos Tortilla Chips, Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Shirataki Bihun. Abendessen: Papaya. Snacks/Sonstiges: Chiki Rasa Ayam Snack Balls. mehr...
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2122 kcal
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Bewegung:
Pamela Reif and Madfit Night - 1 Stunde und 7 Minuten, Pamela Reif and Madfit - 1 Stunde und 24 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Rullyfebrina27's Gewichtsverlauf
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