Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2020
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62,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 30,90g | Eiw: 93,71g | Kohlh: 100,77g.
Frühstück: Дома Куриный Бульон из Грудки, Картофель Отварной, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Миндаль Миндаль, Rich Ананасовый Сок, Творог. Abendessen: Ecojoy Натуральный Мармелад на Агаре, Печень Говяжья Жареная, Салат Овощной с Маслом, Rich Грейпфрутовый Сок, Физалис, Чинар Гранатовый Сок, Куриные Грудки (Жареные). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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