Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2020
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50,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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622 kcal
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Fett: 16,93g | Eiw: 22,41g | Kohlh: 96,61g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Suşi, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Galete. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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