Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2020
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96 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 77,02g | Eiw: 72,95g | Kohlh: 168,82g.
Frühstück: Milch 1,5%, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Gutfried Geflügelfilet-Pastete , Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gekochtes Ei, Edeka Dinkelbrötchen . Mittagessen: Weißwein, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Kohlrouladen. Abendessen: Gut & Günstig Hirtenkäse, Rote Beete, Golden Toast Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Salami, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Kathi Mandarinen Schmandkuchen, Trumpf Schogetten Zartbitter. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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