Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2020
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57 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2151 kcal
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Fett: 91,09g | Eiw: 144,76g | Kohlh: 183,43g.
Mittagessen: Красная Цена Клубника Замороженная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Махеевъ Джем Клубничный, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Каравай Ржаной Хлеб, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Куриное Филе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Геркулес Геркулес Монастырский, Авокадо Авокадо, Сметана 15%, Простоквашино Кефир 3,2%, Творог 9%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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zedko1986's Gewichtsverlauf
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