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Bu hafta okadar çok yedim ki kilo almışımdır diye düşünüyordum.300 gram vermişim mutluyum 😍
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61,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 60,05g | Eiw: 64,12g | Kohlh: 139,25g.
Frühstück: Sütaş Süzme Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Çırpılmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Namet Hindi Salam. Abendessen: Bulgur Pilavı, Sütaş Ayran, Uno Tandır Lavaş , Adana Durum. mehr...
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207 kcal
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Bewegung:
Baden - 20 Minuten, Staubsaugen - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Apple Health - 21 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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pinar6101's Gewichtsverlauf
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