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lingkar pinggang dari 94 ke 88 :) , semoga tahun depan bisa sampai ke badan ideal. ayo semangat diriku kamu hebat kamu pasti bisa💖
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79 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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757 kcal
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Fett: 32,96g | Eiw: 59,32g | Kohlh: 65,02g.
Frühstück: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Labu, Kecambah, Nasi Merah, Telur Rebus. Abendessen: Tempe, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Telur, Jamur, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. mehr...
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konstantes Gewicht
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friskavelinz's Gewichtsverlauf
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