Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2020
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78,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 63,02g | Eiw: 63,53g | Kohlh: 160,16g.
Frühstück: Don Simón Tropical Zero , Nestlé Fitness Chocolate, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan Integral, Aguacate. Mittagessen: Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Tomates. Abendessen: Nestlé Fitness Chocolate, Eroski Queso Lonchas Light, Huevo Revuelto, Aguacate, Pan Integral. Snacks/Sonstiges: Anitin Pan de Pipas. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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vviiicc's Gewichtsverlauf
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