Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2020
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103 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 54,55g | Eiw: 77,67g | Kohlh: 98,77g.
Frühstück: Herbalife Shake de Morango Cremoso. Mittagessen: Hemmer Maionese Tradicional, Tirolez Queijo Prato, Seara Peito de Peru, Tomates, Alface, Ceratti Presunto Cozido Magro, Bimbo Rap10 Fit. Abendessen: Hortifruti Nozes sem Casca, Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. Snacks/Sonstiges: Herbalife Barra de Proteína Chocolate Peanut, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Activia Iogurte Aveia. mehr...
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3014 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Patriciabrenno's Gewichtsverlauf
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