Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2013
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68 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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891 kcal
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Fett: 32,05g | Eiw: 51,10g | Kohlh: 98,97g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar in the Raw Sugar in the Raw, Liddells Low Fat Lactose Free Milk, Lowan Whole Foods Oats Rolled Wholegrain, Nature's Delight Low Carb Mix. Mittagessen: Cucumber (with Peel), Carrots, Lettuce, Pine Nuts (Pignolias), Edgell Four Bean Mix, Safcol Tuna Sweet Chilli. Snacks/Sonstiges: Strawberries, Bananas. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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