❤️❤️❤️❤️
|
66,3 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1899 kcal
|
Fett: 76,27g | Eiw: 97,28g | Kohlh: 207,54g.
Frühstück: Casas Pedro Mix Nuts, Ovo Frito, Wickbold + Proteína , Glória Leite em Pó Desnatado. Mittagessen: Mãe Terra Farofa Cebola e Alho, Batatas Fritas (com Sal), Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Abendessen: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Friboi Carne Moída de Acém. Snacks/Sonstiges: Psyllium, Nestlé Kit Kat Dark, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jessyblack29's Gewichtsverlauf
|