Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2020
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56,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 32,53g | Eiw: 22,49g | Kohlh: 173,49g.
Frühstück: Quaker Oat Cookies, Sari Roti Boti Isi Margarin Meses, Beng-Beng Beng Beng. Mittagessen: Pastel, Bakpia, Pepaya, Quaker Oat Cookies, Yogurt Polos, Buah Naga. Abendessen: Fitmee Mi Instan Konyaku Rasa Soto, Fitmee Mie Goreng Korea. Snacks/Sonstiges: Bakpia, Salak, Oreo Dutch Cocoa Wafer, Salak. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Nuhaidah Basef's Gewichtsverlauf
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