Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2020
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62,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 51,40g | Eiw: 121,00g | Kohlh: 150,00g.
Frühstück: Alpro Leche de Coco, Café, Kolln Muesli Integral con Fruta, Alpro Bebida de Coco Original, MyProtein Impact Whey Isolate. Mittagessen: Paella con Mariscos. Abendessen: Makro Salsa Tartufata, Exquisa Cottage Cheese, Mercadona Patatas Horno, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Auchan Tortitas de Maíz, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Alpro Leche de Coco, Kinder Bueno Mini. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mireietaa23's Gewichtsverlauf
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