Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2020
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44,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2129 kcal
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Fett: 73,87g | Eiw: 141,15g | Kohlh: 218,45g.
Frühstück: なめこ, ニッスイ 3種の和惣菜 きんぴらごぼう, ひかり味噌（株） みそ汁 ふう とうふ汁, セブンイレブン 唐揚げ, セブンイレブン 雑穀米おむすび二個入り. Mittagessen: フランスパン, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, サイコロステーキ, ケンタッキーフライドチキン フライドポテトS, 焼き魚. Abendessen: カレーライス, タコ, セブンイレブン おでん こだわりたまご, セブンイレブン おでん 味しみ大根, ご飯, ハムエッグ, キャベツ炒め, 豚レバー, ラム肉. Snacks/Sonstiges: マイプロテイン impactホエイプロテイン チョコレートステビア. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Marina3914's Gewichtsverlauf
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