Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2020
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54,8 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 42,82g | Eiw: 31,86g | Kohlh: 143,55g.
Frühstück: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Bob's Red Mill Unsweetened Flaked Coconut, Flaxseed Seeds , Date Lady Date Syrup, Sweet Potato , Bananas , Whole Wheat Pancakes. Mittagessen: Cooked Kale (from Fresh), Lentil Soup. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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jorie148's Gewichtsverlauf
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