Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2020
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74 kg
Bisher verloren: 58 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1672 kcal
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Fett: 59,63g | Eiw: 114,08g | Kohlh: 175,77g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Biber, Yumurta. Abendessen: Ülker Probis, Muz, Makarna, Tavuklu Bezelye Yemeği. Snacks/Sonstiges: Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Big Joy Protein Tozu , Pınar Protein Süt Kahveli. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Aykut Saka's Gewichtsverlauf
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