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體重增加那麽多😭😭😭
又回到12月初的體重了啦！這次停滯期3星期了😱😱😱
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56,2 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 46,38g | Eiw: 85,23g | Kohlh: 114,05g.
Mittagessen: 牛油果, 煮熟的三文魚, 甜椒, Meadow Fresh Cottage Cheese Lite, 煮熟的綠色椰菜, 紫甘藍, 櫛瓜, 豆腐, 毛豆, 紫番薯. Abendessen: 糙米餅, Granola butter, Costco 鹹甜爆米花. Snacks/Sonstiges: 蘋果醋, 綠茶, 美白產品. mehr...
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1788 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
20 Dez 20 vom Mitglied: JoJoCheng
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反正體重都這樣了，決定把零食都消滅掉⋯⋯ 之後都不準再買零食，低卡也不行，因為我根本控制不住嘴巴😱😱😱
20 Dez 20 vom Mitglied: JoJoCheng
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20 Dez 20 vom Mitglied: JoJoCheng
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JoJoCheng's Gewichtsverlauf
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