Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
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54,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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571 kcal
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Fett: 18,03g | Eiw: 59,08g | Kohlh: 41,30g.
Frühstück: Prenagen Esensis. Mittagessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Tahu Isi. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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juwi ta's Gewichtsverlauf
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