Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
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46,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 28,50g | Eiw: 43,76g | Kohlh: 193,95g.
Frühstück: Kunyit, Sayur Asem, Pisang, Bawang Putih, Kemangi, B.J. Bawang Merah Goreng, Jahe, Jeruk Nipis, Barco Coconut Cooking Oil, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Kukus, Ikan Gurame, Nasi Putih, Salak, Pisang. Mittagessen: Salak, Pisang. Abendessen: Kemangi, B.J. Bawang Merah Goreng, Jahe, Kunyit, Jeruk Nipis, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bawang Putih, Barco Coconut Cooking Oil, Tahu Kukus, Ikan Gurame, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Salak, Apel Fuji. mehr...
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konstantes Gewicht
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AisyahNurF's Gewichtsverlauf
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