Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
|
47,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
889 kcal
|
Fett: 41,89g | Eiw: 53,31g | Kohlh: 86,13g.
Mittagessen: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 7-11 宗家府泡菜冬粉, BE-KIND 海鹽焦糖風味杏仁堅果棒. Abendessen: 炒紅蘿蔔, 核桃, 草莓, 水煮蛋, 福樂 自然零無加糖優酪, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|