Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
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87 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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487 kcal
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Fett: 20,30g | Eiw: 49,07g | Kohlh: 25,37g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Рис Вареный, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Маринчик89's Gewichtsverlauf
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