Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
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50,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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682 kcal
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Fett: 18,67g | Eiw: 71,53g | Kohlh: 30,01g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Simit Sarayı Simit. Abendessen: Çupra. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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