Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
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46,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1982 kcal
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Fett: 68,84g | Eiw: 140,78g | Kohlh: 194,79g.
Frühstück: Чизкейк ПП, Творожная Запеканка, Каркаде. Mittagessen: Чизкейк ПП, Смак Икра Трески, Творожная Запеканка, Пекинская Капуста, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Салат Айсберг, Каркаде, Edgar Лаваш без Дрожжей. Abendessen: Каркаде, Сырники, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Новый День Молоко 2,5%, Йогурт Греческий. Snacks/Sonstiges: Багратион Творог Обезжиренный, Лимон, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Сырники, Капучино, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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hamstersasha's Gewichtsverlauf
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