Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2013
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84,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2891 kcal
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Fett: 115,56g | Eiw: 104,23g | Kohlh: 366,17g.
Frühstück: Jasmine Granola Integral, Parmalat Leite Desnatado. Mittagessen: Cacau Show Trufa Maracuja, Bauducco Torrada Integral, Morangos, Mangas, Mais Vita Fibra de Trigo, Peras, Maçã. Abendessen: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Brownie, Spoleto Bacon, Scala Queijo Prato, Hambúrguer ou Carne de Vaca Moída Empanados, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Trufa Maracuja, Quaker Cracker Integral com Gergelim, Triunfo Cereal Mix 7 Grãos, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Aurora Salame, Perdigão Peito de Peru Defumado, Cenouras, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. mehr...
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konstantes Gewicht
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luciano_leonel's Gewichtsverlauf
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