Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
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54,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 73,00g | Eiw: 72,00g | Kohlh: 180,05g.
Frühstück: Harvin Ananasstücke, Kölln Dinkelkorn Flocken Zart, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Alpro Soya Joghurt Vanille, Alnatura Sonnenblumenkerne, DM Bio Chiasamen. Mittagessen: Gekochtes Ei, Butaris Butterschmalz, Bürger Maultaschen. Abendessen: Gekochtes Ei, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Sonstiges: Möhren. mehr...
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2214 kcal
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Bewegung:
Joggen — 9 km/h - 1 Stunde und 24 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 36 Minuten, Sitzen - 17 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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strangefrezzy's Gewichtsverlauf
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