Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
86,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 1,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Dezember 2020:
1467 kcal Fett: 27,56g | Eiw: 234,01g | Kohlh: 61,89g.   Frühstück: Fiocchi d'Avena, Kalos Yogurt Originale Greco Bianco 0%. Mittagessen: La Fattoria Lonzino. Abendessen: Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein High Protein Bar Chocolate Orange. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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