Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2020
|
69 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2730 kcal
|
Fett: 74,88g | Eiw: 116,09g | Kohlh: 192,24g.
Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 松露蕈菇安格斯黑牛堡, 麥當勞 (McDonald's) 辣味麥脆雞腿(大腿), 麥當勞 (McDonald's) 雙層牛肉吉事堡, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(2塊), 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小). Abendessen: 7-11 溏心蛋, 越南牛肉湯河粉. Snacks/Sonstiges: 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, asahi The Double Pilsner & Ale, 芭樂. mehr...
|
|
1677 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
edwardlo0713's Gewichtsverlauf
|