Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
|
71,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
559 kcal
|
Fett: 21,87g | Eiw: 17,68g | Kohlh: 75,16g.
Frühstück: Gold Şekersiz Fıstık Ezmesi, Elma, Migros UHT Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Yoğurt Çorbası. Snacks/Sonstiges: Havuç, Elma. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|