Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
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50,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 43,74g | Eiw: 51,10g | Kohlh: 106,12g.
Frühstück: 星巴克 (Starbucks) 焦糖丹麥麵包, 7-11 雙起司方塊麵包. Mittagessen: 炒青菜, 豆腐. Abendessen: 鼎泰豐 元盅牛肉湯, Costco 四季豆, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 白蘿蔔, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: 義美 芝麻湯圓, 金莎 巧克力. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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